Gezond en lekker eten, makkelijk bereid.

Las Brasas

Las Brasas

Welkom bij lasbrasas.nl. Hier vind je de meest uiteenlopende artikelen en blogs over alles wat met lekker eten te maken heeft. De lekkerste recepten, die je makkelijk kunt volgen, de beste en leukste restaurants in Nederland. En de beste tips over eten en drinken.

Recente Blogs

3x de lekkerste toetjes van de barbecue!

3x de lekkerste toetjes van de barbecue!

Bij barbecueën wordt al snel gedacht aan heerlijk gegrild vlees en vis, met wat geroosterde groenten. Ook salades, stokbrood en rauwkost zijn populair. Wat we vaak horen is dat een overheerlijk toetje vaak buiten beschouwing blijft bij een barbecue. De meeste mensen komen namelijk niet […]

Van boon tot bakkie

Van boon tot bakkie

Het drankje dat je de ochtend door helpt, komt niet zomaar tot stand. Nee, alleen de beste koffiebonen zorgen ervoor dat de koffie van Kaldi zo intens smaakt. Maar voordat jij een slok hebt genomen hebben de bonen een lange reis afgelegd. Speciaal om dat […]

Gezondheidsvoordelen van Hennepolie

Gezondheidsvoordelen van Hennepolie

Hennepolie wordt door steeds meer mensen gebruikt en de populariteit van het product neemt dan ook behoorlijk toe. Dat komt in de eerste plaats natuurlijk omdat misverstanden zoals het fabeltje dat je er ‘high’ van wordt uit de wereld zijn geholpen. Daarnaast heeft hennepolie ook nog eens heel veel gezondheidsvoordelen. Welke precies? Dat kom je hieronder te weten.

Mineralen en vitamines

Wanneer er in een bepaald product veel vitamines en mineralen te vinden zijn, weet je eigenlijk al direct dat het een gezond product is. En wanneer het dan ook nog eens lekker is, ben je natuurlijk zo overgehaald. Hennepolie bevat tal van mineralen en vitamines. Daarbij kun je denken aan ijzer, magnesium en calcium, maar ook Vitamine E, asparginezuur, sodiumen fosfor zijn de olie te vinden. Stuk voor stuk belangrijke stoffen voor je lichaam die lang niet in al onze voeding te vinden zijn.

Veel eiwitten

Daarnaast is hennepolie ook nog eens een belangrijke bron van eiwitten. Deze eiwitten zijn onmisbaar in ons lichaam voor tal van verschillende processen waaronder het aanmaken van cellen. Ons lichaam is niet in staat om zelf eiwitten aan te maken en dus zullen we deze binnen moeten krijgen uit voeding. Hennepolie is daar uitstekend geschikt voor, vooral omdat er verder niets is toegevoegd en het een natuurlijk product is. Veel andere producten met eiwitten hebben namelijk weer andere ingrediënten die een stuk minder gezond zijn voor ons.

Omega vetzuren

Hennepolie bevat ook nog eens een aantal belangrijke vetzuren die ons lichaam nodig heeft en die verschillende gezondheidsvoordelen hebben. Zo zijn diverse vetzuren erg goed voor de huid. Niet voor niets gebruiken meerdere crèmes hennepolie als belangrijkste ingrediënt. Hennepolie kan helpen tegen huidaandoeningen, uitslag of een droge huid. En het fijne is ook nog eens dat Hennepolie een natuurlijk product is waardoor je er nauwelijks bijwerkingen van hebt. Er is namelijk verder niets toegevoegd. Overigens zijn de Omega vetzuren cruciaal voor ons lichaam om gezond en fit te blijven. Er zijn verschillende vetzuren en deze moeten wel in de juiste verhouding in ons lichaam voorkomen. Het bijzondere van Hennepolie is dat dit precies over die juiste verhouding beschikt!

Koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarme recepten zijn tegenwoordig erg gelieft. Dit komt door de sterke opkomst van koolhydraatarme diëten en de koolhydraatarme leefstijl. Maar zijn koolhydraten dan ineens ongezond of zo? In dit artikel zullen we bekijken waarom koolhydraatarm eten zo aan populariteit wint en waarom koolhydraatarme recepten hierbij […]

Witte wijn en haar eigenschappen.

Witte wijn en haar eigenschappen.

Witte wijn is een wijn dat wordt gemaakt uit het sap van de witte en blauwe druiven. Daarom bevat de most geen schillen, steeltjes of pitten. In Frankrijk word de witte wijn blanc de blancs genoemd en dit komt omdat de druivensap geen kleur bevat […]

Horeca apparatuur voor restaurants

Horeca apparatuur voor restaurants

Er zijn veel horecagelegenheden in Nederland, en een groot deel van deze gelegenheden zijn restaurants, van normale restaurants tot luxe restaurants. De gerechten in deze restaurants verschillen enorm, van pannenkoeken restaurant tot een vleesrestaurant, maar een ding hebben ze allemaal met elkaar gemeen en dat is dat ze allemaal apparatuur nodig hebben, zoals kookapparatuur, koelingen, ovens, vriezers en vaatwassers. Deze horeca apparatuur is vaak allemaal wat groter, omdat er meer dingen in moeten. Omdat er bijvoorbeeld veel eten voor veel mensen bewaard moeten worden. En omdat de borden en bestek ook schoongemaakt moeten worden.

Voordelen van horeca apparatuur

De grote voordelen van horeca apparaten zijn dat alles wat groter is dan bijvoorbeeld in je huis, omdat er spullen warm gemaakt of koud gehouden moeten voor veel meer mensen dan in huis. Ook is deze apparatuur niet voor de sier of stijl, maar gaat het er juist om dat het goed is, daarom worden de beste materialen gebruikt bij het maken van de apparaten. Omdat alles van goede kwaliteit gemaakt is gaat het langer mee dan apparatuur van een normale winkel waar je deze apparatuur kan verkrijgen. Er zijn verschillende apparaten voor verschillende klussen, zoals speciale vitrinekasten en speciale afwasmachines die bijvoorbeeld alleen borden kunnen afwassen, dit is ideaal voor restaurants. Deze apparaten wassen dan alleen de borden af, omdat ze alleen borden schoonmaken gaat dit een stuk sneller, en zo wordt een tekort aan borden voorkomen. 

Waar kan je deze horeca apparatuur kopen?

Omdat horeca apparatuur speciaal gericht is op bedrijven zijn ze niet te vinden bij het normale apparatuur, je zult dus op zoek moeten naar een speciale winkel of webshop die deze apparatuur aan je bedrijf kan leveren. Voor de beste restaurant apparaten kan je het beste naar gastroloods.nl gaan. Deze webshop biedt allerlei verschillende apparaten aan die speciaal voor de horeca zijn. Denk hierbij aan grote koekasten, vriezers, ovens en nog veel meer om alles in jouw restaurant gekoeld houdt en die de gerechten op de beste manier klaarmaakt. Op drukke dagen hebben restaurants het zwaar te verduren en kunnen ze wel een beetje hulp gebruiken van de speciale apparaten. Op deze manier kom je ook de drukke dagen op de juiste manier door.

Hoeveel porties groente moet je eten?

Hoeveel porties groente moet je eten?

Dat groente gezond is wist je natuurlijk al. Maar hoeveel porties groente moet je dagelijks eten voor een goede gezondheid? Op deze vraag zullen we in dit artikel inzoomen. Groenten zijn gezond en bieden bescherming tegen diverse (chronische ziekten) zoals hart- en vaatziekten, diabetes type […]

De drie beste restaurants van Curaçao.

De drie beste restaurants van Curaçao.

Als je een Curaçao vakantie gaat boeken, dan wil je ook weten of je er heerlijk kunt eten. Veel mensen verblijven in resorts en daar werken gerenommeerde chefs die heerlijke maaltijden voor je kunnen maken op ieder moment van de dag. Toch is het aan […]

Wat moet je doen als traditionele afvalmethodes niet werken?

Wat moet je doen als traditionele afvalmethodes niet werken?

Sommige mensen hebben al alles geprobeerd op het gebied van afvallen. Verschillende diëten, op bepaalde momenten niet of minder eten, veel bewegen en sporten, maar toch wil het soms nog niet helemaal lukken. Zoals je misschien al door hebt, heb ik ook ervaring op het gebied van afvallen en dat heeft ervoor gezorgd dat ik ook alle trucjes uit de boeken wel eens geprobeerd heb. Het uitproberen van alle diëten en tips die mensen je geven kan echter een hoop tijdkosten en vaak weet je dan nog niet precies goed wat wel en niet werkt voor jou.

Last van bij effecten tijdens het afvallen?

Als je al een tijdje bezig bent met gewicht verliezen dan kan het voorkomen dat je andere verschijnselen gaat merken bij jezelf. Dit werkt eigenlijk net zo als een bijeffect van een medicijn wat je soms hebt. Het kan bijvoorbeeld ook voorkomen dat je ergens anders last van krijgt omdat je bepaalde voedingsstoffen mist in je dieet. Voedingsreus kan je helpen om deze fouten te voorkomen.

Tips om gezond af te vallen

Een voedingscoach kan je bijvoorbeeld helpen om je dieet goed in te plannen en een strak schema te bedenken. Daarnaast krijg je tips om niet alleen snel maar vooral gezond af te vallen. Focus niet op snelheid maar op de lange termijn, natuurlijk wil je het liefst zo snel mogelijk gewicht kwijtraken maar het is belangrijker dat je het op een gezonde manier doet en daarbij geen pijn ervaart.

Hulp bij voeding op afstand

Heb je ook moeite met afvallen, en kan je wel wat hulp gebruiken op dit gebied? Wacht dan niet te lang en schakel een voeding in. Je hoeft er niet veel in te investeren en een goede investering in gezondheid verdien je uiteraard weer terug als je je straks veel beter voelt.

Wil je Koolhydraatarm eten?

Wil je Koolhydraatarm eten?

Wil je lekker koolhydraatarm eten? Ga dan op zoek naar producten met zo min mogelijk toegevoegde suikers. Vermijd producten die kant-en-klaar zijn en gebruik geen sausjes en dressings uit flesjes en pakjes. In deze producten zijn suikers namelijk toegevoegd om meer smaak te genereren. Waarom […]